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怎样提高精子成活率呢

  怎样提高精子成活率?这是广大男性朋友一直在关注的话题,很大一部分男性都是由于精子的成活率不高导致的不育,生命就是精子和卵子结合发展的过程,如果精子的成活率不高,那么很大程度上影响了受孕的机会。下面请济南天伦不孕不育医院专家来给大家做详细的介绍。

  怎样提高精子成活率?要找到病因并积极治疗,并在平时的生活中多吃一些含锌量高的食物。以下是具体的方法:

  1. 避免手机辐射:在现在信息时代的社会,手机收到了广泛欢迎,而手机辐射会降低精子游动能力和浓度,导致弱精症。从而导致男性生育能力的降低。还有剩下的精子同时也会出现不正常的活动,导致减低生育能力。

  2.防止过度的肥胖:男性的过度肥胖会损害精子的成长,主要由于腹沟处温度升高。所以男性要提高精子成活率也可以控制一下体重。

  3.戒烟:吸烟中会有大量的尼古丁产生,同时会影响精子数目降低,增加精子的畸形。这样畸形的精子会导致下一代。男性的精子成熟需90天所以在这期间,男性一般要至少戒烟3个月才能确保精子不受损害。

  以上就是关于怎样提高精子成活率的方法的介绍,专家提醒广大的男性朋友,一定要注意养成良好的生活方式,注意平时的锻炼,避免不良的生活习惯,才能拥有健康的体质,如果您还有其它方面的疑惑,欢迎在线咨询。

 

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