主页 -> > 如何提高精子的成活率 >

如何提高精子的成活率

  怎样增加精子的成活率呢?这是很多男性朋友比较关注的问题,如果男性的精子成活率低就会导致妻子无法受孕,从而影响到家庭生活,精子成活率低也就成为了男性比较关注的问题。那么,精子的成活率低该怎样增加呢?下面就来一起看一下吧。

  怎样增加精子成活率呢?主要有以下几点:

  一、作息要规律,进行适度的锻炼

  二、忌烟酒、忌热(睾丸)、忌房事过度频繁、忌忧虑、忌药、忌辐射等

  三、要多吃能提高精子质量的食物:

  1多吃高蛋白食物。含高蛋白的食物主要有瘦肉、牛羊肉、蛋类、豆制品等等。对于精子来说,精氨酸尤为重要,如果缺乏就会导致少精症。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、豆制品等。

  2多吃富含维生素的食品。维生素类能够为精子提供原料,进而促进精子生成,从而保持性器官不受侵害。尤其是维生素E,具有防止性器官老化得功效,使空虚的输精小管再生。

  3适量吃一些富含性激素的食物。比如羊肾、狗睾丸、鸡肝等等,这类食物可以促进精原细胞分裂和成熟,对生精是很有益处的。

  以上就是关于“精子的成活率怎样增加”的内容,希望能够对您有所帮助。如果您还想了解更多的关于这方面的知识,请与我们的专家进行在线咨询。

 

专家团队

医院新闻

孕育课堂

微信二维码

山东省济南市天桥区北园大街357号

联系电话:0531-66891111

备案号:鲁ICP备16020556号-1

济南天伦医院 copyright©2008 济南天伦 版权所有