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如何食补提高精子的成活率

  如何食补提高精子的成活率呢?大家都知道,只有让精子和卵子相结合,才有可能怀孕。由于精子成活率高才可以提高怀孕的成功率。现在人们开始着手用食补的方法来提高精子成活率。下面我们就来了解一些食补的方法:

  怎样用食补提高精子成活率呢?下面就来看一下具体的食补方法吧。

  一、用食物来补肾:

  中医的理论是:先天的精气要用后天的精气来养。那我们后天怎么来补精气?好的办法就是补肾!根据《肾藏精》中所说:在饮食中要加入补肾益精的食物,比如:花生,芝麻、山药、鳝鱼、银杏、海参、豆腐皮、核桃等。精气能够提高了,精子成活率自然能够提高。

  二、用食物来提高性欲:

  有些食物是能够提高性欲的,增加生育能力。比如:大枣、葡萄、食用菌类、和动物的鞭类等食物。

  三、需要禁烟、禁酒:

  抽烟有害身体健康,同样也会伤害男性的精子。所以,要少抽烟少酗酒,正常的饮食习惯和生活习惯有助于提高精子成活率。

  上面的方法法是针对精子成活率正常的情况下,食疗是有一定的作用的。但是如果已经检查出精子成活率过低是您不孕不育的原因的话,还是得积极接受治疗,配合医生工作比较好,济南天伦不孕不育医院会为您提供好的服务,祝您早日康复,享受天伦之乐。

 

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